みんなのマットレス選び

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家族の思い出など

家族の思い出などちょっと書いてみます。
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マットレスベットと敷き布団の寝心地、寝る前のルーティーン

FitBitの睡眠測定を使ったことがありますが、レム睡眠とノンレム睡眠をはかることができて視覚的に睡眠の状態が記録できて面白いとおもいました。モットンが体重別で本楽適性の硬さがあると聞いたので参考にしています
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おひるねの記憶

今度の休みには久しぶりにゆっくりお昼寝をしてみようと思います。このマットレスを使えばきっとあの頃の夢をみることができるでしょう。
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私の睡眠を変えるのはマットレスかもしれない

マットレスを新調したら私の睡眠はとてもよくなるのではないかととても期待している。3万程度でモットンというのが気になっています。
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モットン枕だけではない!質の良い睡眠をとるために必要な環境とは

今までは枕にばかり気を使っていたのですが、これを機にまくらで調子いいしモットンマットレスにも注目するようになりました
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